原創(chuàng) 醬紫蛙 科普醬紫蛙

乳腺增生是女性最常見(jiàn)的疾病之一，有人對(duì)乳腺增生不以為然，有人則擔(dān)心癌變，到底該如何對(duì)待乳腺增生？怎樣才能減輕增生呢？

而且你一定想不到，你為了美麗而吃掉的某些東西，或使用的某些東西，都可能是導(dǎo)致乳腺增生的原因，那么到底該如何預(yù)防乳腺增生呢？

接下來(lái)就請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)門(mén)診部副主任醫(yī)師高琳一一給您解答。

專(zhuān)家簡(jiǎn)介

北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)門(mén)診部副主任醫(yī)師：高琳

高琳，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師?，F(xiàn)任方劑教研室主任，方劑課程負(fù)責(zé)人，專(zhuān)門(mén)從事復(fù)方配伍理論、實(shí)驗(yàn)及臨床研究。師從北京市名老專(zhuān)家李慶業(yè)先生，擅長(zhǎng)婦科、兒科等疾病的治療。

哪些因素導(dǎo)致乳腺增生

01

一、愛(ài)美的方式不對(duì)

①常穿塑形內(nèi)衣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好。

現(xiàn)在穿塑形內(nèi)衣的人越來(lái)越多了，因?yàn)榇蠹叶甲非竺缆?。但是我們都知道平常普通的?nèi)衣勒在身上，都會(huì)覺(jué)得非常緊，更何況塑形內(nèi)衣。

其實(shí)對(duì)于乳腺來(lái)講，我們更需要給它一個(gè)暢通的環(huán)境。如果你把它勒得太緊，不利于局部血液循環(huán)，中醫(yī)來(lái)講，就是會(huì)導(dǎo)致氣血流通不暢。一旦氣血流通不暢，就容易引起一些乳腺增生的問(wèn)題。雖然說(shuō)這個(gè)乳腺增生的根本原因，并不是因?yàn)樗苄蝺?nèi)衣引起的，但是塑形內(nèi)衣穿得不當(dāng)，的確會(huì)加重乳腺增生的問(wèn)題。

②經(jīng)常口服含有雌激素的保健食品。

愛(ài)美的女性呢，她首先是關(guān)注自己的身材問(wèn)題，另外就是關(guān)注自己的皮膚狀態(tài)。有的女性還會(huì)經(jīng)常使用美顏保健食品。殊不知，養(yǎng)顏的食品中含有雌激素，極有可能導(dǎo)致乳腺增生。

其實(shí)要想皮膚好，從本質(zhì)上來(lái)講，如果我們體內(nèi)的雌激素豐富，我們的皮膚就會(huì)更加細(xì)膩，水分比較充沛，皮膚的飽水量看起來(lái)就比較好。愛(ài)美的女性，可能會(huì)說(shuō)自己吃了很多能夠促進(jìn)雌激素分泌的保健食品。像這些東西，我們說(shuō)，是可以吃的，但是一定要控制好量，要少一點(diǎn)。像阿膠膏、蜂王漿，還有我們平常說(shuō)的鹿胎膏、大豆異黃酮等能夠增加我們身體當(dāng)中雌激素水平的一些藥物，往往也會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。我們的身體里面，并不是雌激素越多越好，一定要注意把這些藥物的劑量控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)。

二、肝氣郁結(jié)

比如容易情緒激動(dòng)，敏感愛(ài)發(fā)脾氣等。女性什么時(shí)候會(huì)乳腺疼痛啊？那就是生氣的時(shí)候。

乳房是屬肝的，如果乳房表現(xiàn)出疼痛，就印證了中醫(yī)學(xué)的一個(gè)提法叫作不通則痛。當(dāng)肝氣郁結(jié)的時(shí)候，人體的氣機(jī)就會(huì)不通。中醫(yī)上說(shuō)氣能夠行血，還可以行津液，肝郁氣不行血，氣不行津，就會(huì)形成痰凝，就是我們平常說(shuō)的一些小的腫塊、脂肪瘤、纖維瘤，從而形成腫塊。

02

乳腺增生與乳腺癌有什么區(qū)別

在這個(gè)談癌色變的時(shí)代，說(shuō)到病理性增生，大家就會(huì)關(guān)心乳腺增生跟乳腺癌到底有沒(méi)有直接聯(lián)系呢？

專(zhuān)家表示，其實(shí)乳腺增生的癌變率并不高。但是呢并不是說(shuō)乳腺增生與乳腺癌完全沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。

乳腺癌和乳腺增生其實(shí)是有區(qū)別的，我們可以簡(jiǎn)單地判斷一下。

①大多數(shù)乳腺增生是跟月經(jīng)周期有關(guān)的，會(huì)隨著月經(jīng)周期而變化。

②乳腺增生會(huì)有疼痛感，而乳腺癌在早期的時(shí)候，沒(méi)有疼痛，身體不容易感覺(jué)到異常，一旦疼起來(lái)，會(huì)表現(xiàn)出持續(xù)性、不可緩解的疼痛。

③乳腺增生的結(jié)塊通常形狀不規(guī)則，用手可以推動(dòng)。一般乳腺增生的結(jié)塊有條索形的、類(lèi)圓形的，而且大多數(shù)情況下，不是非常堅(jiān)硬的腫塊，而且移動(dòng)性很好，不會(huì)跟其他的組織發(fā)生明顯粘連。如果腫塊不痛，并且推不動(dòng)的話，患乳腺癌的可能性較高。

平時(shí)如何緩解乳腺增生

03

如果已經(jīng)發(fā)生了乳腺增生，該如何緩解呢？

①代茶飲

乳腺增生的致病原因是肝氣不舒，那相應(yīng)的，我們就需要通過(guò)一些疏肝行氣的辦法去治療。

平時(shí)可以泡一些具有疏肝解郁的茶飲喝。

比如說(shuō)在月經(jīng)之前的5~10天，我們可以用一點(diǎn)玫瑰花、橘葉、橘絡(luò)來(lái)泡茶喝。相對(duì)來(lái)講，月經(jīng)前的10天是防治乳腺增生的好時(shí)機(jī)。

②藥物治療

如果乳腺增生再?lài)?yán)重一些的話，患者可能就需要藥物干預(yù)了。平時(shí)我們最常用的一個(gè)藥物，就是逍遙丸。逍遙丸能夠疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦！⑹秤麥p退、月經(jīng)不調(diào)。

對(duì)于有乳腺增生的女性來(lái)講，月經(jīng)之前的這個(gè)階段，可以用逍遙丸調(diào)理肝氣不舒，減輕乳腺增生的癥狀，緩解疼痛。

有些女性是在月經(jīng)之前一個(gè)星期容易出現(xiàn)乳房脹痛?？稍诮?jīng)前10天，也就是乳腺增生還沒(méi)有真正發(fā)作之前3~5天服藥。

編輯｜于娟 趙若汐

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