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張文宏談退休,又爆金句,決定壽命的不一定是......
4月20日
國家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任、
復(fù)旦大學(xué)感染與健康研究院院長
張文宏教授
在上海紐約大學(xué)前灘校區(qū)
進行了一場演講
在演講提問環(huán)節(jié)
他暢談未來退休后的事業(yè)
并分享了長壽心得
一如既往金句頻出
退休后別馬上停下來
讓自己有事可做
張文宏表示,為了避免和年輕人“搶飯碗”,退休的時候“換個賽道”很重要?!凹茸屪约河惺虑樽?,但也不要有那么大的壓力?!彼f道。
他發(fā)現(xiàn),很多活過100歲的人,每天可能有四五個朋友,每天下午要在一起瞎聊。他說:“我們不去改變?nèi)祟?,因為改變?nèi)祟愓娴暮茈y。大家都要長壽,那么你不得不改變生活模式?!?/p>
其實
去年張文宏在一次公開講座中
就曾談及個人退休規(guī)劃
相關(guān)話題沖上熱搜
引發(fā)廣泛討論
他明確表示將在60歲卸任華山醫(yī)院感染科主任職務(wù),65歲停止專家門診,還強調(diào)不會長期占據(jù)職位阻礙年輕人發(fā)展,醫(yī)療工作需要代際傳承?!拔颐刻於糚UA我的young doctor(年輕醫(yī)生們),這里的一個promise(承諾)就是說,我一定不會占著你們的位置,讓你們出不來!”

決定壽命的可能是生活方式
“永遠不要悲觀”
此次演講中
張文宏稱自己正在考慮入局
能讓大家都能活得更長的療法
“這種療法一定要有可及性,并不是讓能買得起這種藥物的人活得更長,買不起的人就活不長,這不是我想做的?!睆埼暮攴窒淼?,“我想做的是一種能讓人普遍延長壽命的療法,這也就意味著需要找到一種讓大家改變生活模式的方法,因為現(xiàn)在很多人的生活模式是不正確的。”
張文宏表示,決定壽命的不一定是基因,生活方式也很重要?!昂玫纳罘绞綍屓说膲勖l(fā)生大的改變。但是到底什么是好的生活方式,是什么機制決定人能活得更長,這是我現(xiàn)在感興趣的,比如吃什么樣的飲食、做什么樣的活動、甚至是聊什么樣的八卦?!?/p>
最后他還強調(diào),活得久的路是什么?就是永遠不要悲觀。

上海紐約大學(xué)教務(wù)長、全球杰出公共衛(wèi)生學(xué)教授吳蓓支持張文宏的觀點,她表示:“’聊八卦’也很重要,是一種社會活動支持。我一直關(guān)注阿爾茨海默病的前沿療法,現(xiàn)在有一些觀點認為,與其費盡心思開發(fā)新藥物,不如推動生活方式的改變來得有效?!眳禽硎抢夏陮W(xué)專家,她表示:“理論上來講,人類可以活到120歲以上?!?/p>
張文宏表示,現(xiàn)在阻礙人類長壽的因素有很多,要活得更長是有很多辦法的,可以做“減法”,也可以做“加法”。“比如做‘減法’,就是可以把壓力、把多余的食物去掉,把久坐不動的時間拿掉等等。”他解釋道。他還稱,與其依賴昂貴的藥物或者醫(yī)療技術(shù),還不如從身邊做起,改變生活習(xí)慣。
“我們不知道下一個進來的是誰。就像這個禮堂,門開著,誰會是那個‘叩響’全世界的人?我們不知道?!睆埼暮暾f,在他從事的傳染病領(lǐng)域,病原微生物“叩響人類大門”的聲音,一聲接一聲,從來沒有停過。
“H5N1、尼帕、埃博拉、馬爾堡……世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)布了《病原體優(yōu)先級劃分:疫情和大流行病研究準備的科學(xué)框架》,評估了28個病毒家族和一個細菌核心組,隨時可能‘偷襲’我們?!睆埼暮暾f,“我們都在猜測下一輪是誰敲響大門,并且‘占領(lǐng)’這個世界?!?/p>
“氣候變暖,生態(tài)位的改變,都會使得病毒和細菌出現(xiàn)一次又一次的進化?!彼f,“此時,全球化帶給我們的,是機遇也是挑戰(zhàn),但全球化此時已是離弦之箭?!彼粲醺芮械膮f(xié)作:共享信息、共享生物樣本、共享治療手段、共享疫苗。
對于長壽的“秘訣”
網(wǎng)友們也分享了自己的看法
“活的就是個心態(tài)”
“順其自然、心身協(xié)調(diào)者長壽”
“退休后節(jié)奏慢慢減速”



來源:新聞坊、第一財經(jīng)、新民晚報
原標題:《張文宏談退休,又爆金句!決定壽命的不一定是......》
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