制圖@超級(jí)鄉(xiāng)村研究所 底圖來源/圖蟲創(chuàng)意

五一假期的腳步越來越近，你是否想短暫離開都市，到靜謐的地方過兩天悠閑的日子？

山河壯闊的中國，總會(huì)有一處藏在山水深處的秘境，還保留著原生態(tài)的美麗，就像這里： 山間云霧輕繞，吊腳樓炊煙緩緩升起，風(fēng)里都是草木與泥土的清香，一呼一吸都讓人徹底放松。

龍勝縣龍脊梯田日間風(fēng)景 圖源/圖蟲創(chuàng)意

層層疊疊的階梯水田從山腳盤繞到山頂，映襯著藍(lán)天白云，化作壯麗的“天空之鏡，廣西龍脊梯田，此時(shí)正迎來一年中顏值巔峰。

目之所及皆是原生態(tài)的山水與梯田，隨手定格都是干凈治愈的畫面，真正把假期還給風(fēng)景。

這里遠(yuǎn)離城市的喧囂，只有大自然最質(zhì)樸的田園風(fēng)光，既適合小住幾日放松身心，也是帶孩子親近大自然的好去處。

作為全國研學(xué)旅游示范基地，這里既能輕徒步爬梯田、認(rèn)識(shí)千年農(nóng)耕智慧，也能下田體驗(yàn)插秧、摸魚、跟當(dāng)?shù)厝藢W(xué)做做竹筒飯，還能跟著村民學(xué)打油茶、了解壯瑤非遺文化，在山水間邊玩邊學(xué)，讓孩子沉浸式感受農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)的魅力。

圖源/北京發(fā)現(xiàn)紀(jì)實(shí)紀(jì)錄片素材庫

01

龍脊梯田：藏在越城嶺的秘境

龍脊梯田，位于廣西桂林市龍勝各族自治縣龍脊鎮(zhèn)，地處越城嶺西側(cè)。

實(shí)際上，龍脊梯田并非在一個(gè)村內(nèi)，而是橫跨平安村、大寨村、龍脊村等多個(gè)村寨。主要由平安村的平安梯田、大寨村的金坑紅瑤梯田和龍脊古壯寨，共同構(gòu)成 “世界梯田原鄉(xiāng)” 的完整畫卷。

梯田如大地的指紋，從河谷到山巔，層層疊疊蜿蜒千余級(jí)，纏繞出“世界梯田之冠”的壯闊。

龍勝所處的南嶺山地，是世界人工栽培稻的發(fā)源地之一?？脊抛C實(shí)，距今6000至12000年間，南嶺山區(qū)已出現(xiàn)原始栽培粳稻，比世界其他地區(qū)早數(shù)千年。

龍脊梯田的農(nóng)耕史，始于2300多年前的秦漢。彼時(shí)，壯族、瑤族先民為避戰(zhàn)亂遷徙至此，面對(duì)“萬山環(huán)峙、平地稀缺”的喀斯特地貌，他們以堅(jiān)韌劈開陡坡，壘埂筑田，從刀耕火種的零星開墾，慢慢奠定梯田雛形。

龍脊梯田 圖源/龍勝各族自治縣宣傳部

溫暖濕潤的氣候、豐沛的降水，為水稻生長提供了天然溫床，遠(yuǎn)古先民從采集野生稻，到人工馴化、小塊種植，再到秦漢后的梯田規(guī)?；?，完成了從“靠天吃飯”到“與自然共生”的跨越。

唐宋年間，人口遷徙與屯墾推進(jìn)，讓梯田迎來大規(guī)模拓殖，先民們摸索出“山有多高、水有多高”的智慧，串聯(lián)森林、溝渠、山塘，構(gòu)建起完善的灌溉系統(tǒng)，零散田塊逐漸連成“小山如螺、大山成塔”的格局。

明清時(shí)期，苗、侗、漢各族陸續(xù)遷入，與壯、瑤先民攜手接力，最終將梯田拓展至近兩萬畝，龍脊十三寨的村寨體系成型，梯田成為各族兒女共同的生存根基。

千百年來，龍脊人堅(jiān)守傳統(tǒng)稻種，沿用牛耕、耦耕等古老方式，讓萬年稻作文明在梯田上代代延續(xù)，成為東亞稻作史的活態(tài)見證。

龍脊梯田 圖源/龍勝各族自治縣宣傳部

梯田分布在海拔300米—1100米的山體上，垂直落差超800米，總面積66平方公里。這里屬亞熱帶季風(fēng)氣候，常年溫潤多雨，33條山澗溪流穿谷而過，森林涵養(yǎng)的山泉，順著山勢(shì)層層注入梯田，形成天然灌溉系統(tǒng)。

每年4—6月的灌水期，梯田注滿清冽山泉，水面如千萬面碎鏡鋪展山間，倒映藍(lán)天、白云、晨霧與黛色群山，線條行云流水、層層疊疊如天梯垂落，是攝影人最愛的“天空之鏡”；夏日則是稻浪翻涌、滿目青翠；金秋時(shí)節(jié)稻穗金黃、漫山鋪金；冬日偶有薄雪，銀裝素裹，可以說四季皆有絕景。

龍脊梯田 圖源/龍勝各族自治縣宣傳部

平安壯族梯田是景區(qū)開發(fā)最早、最為成熟的核心片區(qū)，也是龍脊梯田的經(jīng)典名片。這里海拔380米至880米，梯田沿山勢(shì)層層舒展，線條流暢婉約，田塊精巧細(xì)膩，大者不過一畝，小者僅能插幾行禾苗，自古便有 “青蛙一跳三塊田” 的趣談。

景區(qū)以九龍五虎與七星伴月兩大標(biāo)志性景觀聞名：九龍五虎指九條山脊如巨龍蜿蜒、五座山包似猛虎蟄伏，梯田順著山勢(shì)鋪展，雄渾中帶著靈秀；七星伴月則是七座小巧山包環(huán)繞一彎如月的水田，春日灌水后，水面映著天光云影，宛如星月同輝，意境絕美。

村寨里壯族吊腳樓依山而建，石板路平整通暢，隨手就能拍出溫婉大氣的梯田大片。

平安寨龍脊梯田 圖源/圖蟲創(chuàng)意

金坑紅瑤梯田是三大片區(qū)中規(guī)模最大、氣勢(shì)最磅礴的一處，地處天然天坑地貌之中，四面群山環(huán)抱，垂直落差與層次感冠絕龍脊。這里是紅瑤聚居地，民族風(fēng)情濃郁，梯田層級(jí)繁復(fù)、視野開闊，是攝影與徒步愛好者的天堂。

景區(qū)坐擁三大觀景臺(tái)：西山韶樂海拔最高，日出時(shí)分云海漫過千重梯田，光影流轉(zhuǎn)如大地樂章；千層天梯梯田密集、線條硬朗，如天梯直插云端，近景震撼，適合近距離拍攝田埂細(xì)節(jié)；金佛頂是景區(qū)唯一可乘纜車直達(dá)的觀景臺(tái)，登頂可俯瞰整片梯田全景，日落時(shí)分霞光鋪灑，梯田化作金色海洋，“雄鷹展翅”“金線吊葫蘆” 等景觀盡收眼底。

金坑大寨梯田 圖源/圖蟲創(chuàng)意

龍脊古壯寨是龍脊梯田最具歷史底蘊(yùn)的原生態(tài)片區(qū)，被譽(yù)為“活著的壯族農(nóng)耕博物館”。

村寨坐落于龍脊山腰，四周梯田如年輪環(huán)繞，百余座百年吊腳樓依山而筑，青瓦木樓、石板古道縱橫，保留著最原始的壯鄉(xiāng)風(fēng)貌。這里是廣西北壯發(fā)源地，石刻文化、古水利設(shè)施與傳統(tǒng)農(nóng)耕習(xí)俗傳承完好，七座超百年老屋至今有人居住，歲月感十足。

梯田景觀古樸靜謐，沒有過度開發(fā)，游人稀少，環(huán)境清幽，登高望去，梯田、村寨、山林渾然一體，宛如世外桃源。

相較于前兩處，古壯寨少了幾分熱鬧，多了幾分沉靜，適合偏愛小眾、追求原生態(tài)、想深度感受壯族歷史文化的游客，漫步其間，能感受到龍脊梯田原生態(tài)的樣子。

龍脊梯田 圖源/圖蟲創(chuàng)意

02

黃洛瑤寨：吉尼斯認(rèn)證的天下第一長發(fā)村

在龍脊梯田的腳下，金江河畔，藏著一個(gè)世界級(jí)的傳奇村寨——黃洛瑤寨。

黃洛瑤寨，隸屬于龍勝縣龍脊鎮(zhèn)金江村，挨著大名鼎鼎的“龍脊梯田”，是“龍脊十三寨”中唯一的瑤族村寨。

寨子里居住著瑤族最獨(dú)特的一支——紅瑤，因婦女們長年身著紅色盛裝而得名。這個(gè)只有八十多戶人家的小村落，卻擁有著一個(gè)震撼世界的身份——“天下第一長發(fā)村”。

行走在黃洛瑤寨，隨處可見身穿紅色上衣、頭戴碩大黑布頭巾的紅瑤婦女。但當(dāng)你湊近了看，才會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，那些看似厚重的黑布頭巾里，竟然層層盤繞著一大圈令人嘆為觀止的烏黑長發(fā)。

圖源/龍勝各族自治縣宣傳部

在這里，紅瑤婦女蓄長發(fā)的習(xí)俗自宋朝已有，至今已綿延了上千年。村中120多名成年婦女，頭發(fā)長度超過1.5米的就有120余人，最長的竟然達(dá)到了驚人的2.72米。

2002年，黃洛瑤寨憑借這一群體奇觀，榮獲了上海大世界基尼斯總部頒發(fā)的“群體長發(fā)女之最”證書。2023年“三月三”長發(fā)節(jié)上，256名紅瑤女更以456米長的梳發(fā)長鏈刷新了吉尼斯世界紀(jì)錄。

圖源/龍勝融媒體中心

這些阿姐，不僅頭發(fā)長，年過半百卻依舊漆黑如瀑。

阿姐們的秀發(fā)為何如此飄逸？原來，她們洗頭不用含有化學(xué)成分的洗發(fā)水。

在黃洛瑤寨，每家每戶都有那么幾只陶罐，用來裝洗發(fā)的秘方——淘米水。

但，并不是普通淘米水那么簡單。她們將柚子皮、茶油渣以及數(shù)種深山里的中草藥，加入發(fā)酵儲(chǔ)存數(shù)周的淘米水中煮開，待其自然冷卻后，便用這飄著草本清香的粘稠液體來清洗長發(fā)。

圖源/龍勝各族自治縣宣傳部

用淘米水充分浸透吸收營養(yǎng)后，再以清冽的山泉水沖洗干凈，經(jīng)過這一系列工序養(yǎng)護(hù)過的頭發(fā)，不僅烏黑如墨，更是柔順絲滑，而且?guī)缀跏强床坏桨装l(fā)的。

紅瑤女孩還有一生只剪兩次發(fā)的習(xí)俗，即出生后百天剪一次胎發(fā)，18歲成人禮再剪一次，剪下的長發(fā)由母親珍藏，出嫁時(shí)盤在頭頂，寓意 “長長久久、興旺發(fā)達(dá)”，此后終生不剪。

紅瑤族阿姐們的這飄飄長發(fā)，不僅為自己帶來了福氣和好運(yùn)，也為村莊帶來了聲譽(yù)和活力。

圖源/龍勝各族自治縣宣傳部

世界梯田之冠的壯美、天下第一長發(fā)村的神秘，都藏在桂北的青山綠水間。不用擠在人潮里，五一小長假，來龍勝找回最松弛的旅行時(shí)光吧！

參考文章：

[1]china daily《龍脊梯田 世界之冠》

[2]攜程網(wǎng)《龍勝龍脊梯田游玩攻略簡介》

[3]龍勝各族自治縣文化廣電和旅游局《龍脊梯田景區(qū)官方介紹 》

[4]聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織《全球重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)：中國南方山地稻作梯田系統(tǒng)（龍脊梯田片區(qū)）認(rèn)證檔案》

[5]中國國家地理《龍脊梯田：大地的農(nóng)耕藝術(shù)》

[6]龍勝各族自治縣博物館《龍脊古壯寨歷史文化溯源》

[7]廣西壯族自治區(qū)文化和旅游廳《龍勝龍脊梯田旅游服務(wù)指南》

[8] “天下第一長發(fā)村”的秘密首次公開，太震撼了！

[9] 廣西吉尼斯長發(fā)村，村里女子一生只剪一次發(fā)，靠長發(fā)撐起億元產(chǎn)業(yè)

[10] 百花園 | 天下第一長發(fā)村見聞

特別鳴謝：龍勝各族自治縣宣傳部