在大眾認(rèn)知里，惡性腫瘤總是帶著“突然降臨”的恐懼感，讓人望而生畏。上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院表示，人不會(huì)無(wú)緣無(wú)故患上惡性腫瘤。它的發(fā)生是遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣等多種因素長(zhǎng)期作用的結(jié)果。

惡性腫瘤和這5點(diǎn)有關(guān)

慢性炎癥的“長(zhǎng)期侵蝕”

很多人忽視了慢性炎癥的危害，殊不知長(zhǎng)期的炎癥刺激，會(huì)反復(fù)損傷組織細(xì)胞，導(dǎo)致細(xì)胞在修復(fù)過(guò)程中不斷發(fā)生基因突變，最終誘發(fā)癌變。比如乙肝、丙肝病毒慢性感染，是導(dǎo)致肝癌的主要誘因之一；人乳頭瘤病毒（HPV）持續(xù)感染，會(huì)增加宮頸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；幽門螺桿菌感染則與胃癌、胃潰瘍密切相關(guān)；慢性支氣管炎、潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥，若長(zhǎng)期不愈，也可能逐步發(fā)展為惡性腫瘤。

基因里的“風(fēng)險(xiǎn)信號(hào)”

雖然惡性腫瘤不屬于典型的“遺傳病”，但存在明顯的家族聚集傾向。如果你的直系親屬（父母、兄弟姐妹）中有惡性腫瘤患者，尤其是在年輕時(shí)患病，那么你患上同類腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)相應(yīng)增高。這并非是腫瘤“直接遺傳”，而是遺傳了對(duì)腫瘤的“易感性”，比如某些基因存在缺陷，會(huì)讓身體對(duì)致癌因素的抵抗力下降，更容易發(fā)生細(xì)胞變異。不過(guò)要注意，遺傳只是增加風(fēng)險(xiǎn)，并非必然患病。

身邊的環(huán)境“隱患”

長(zhǎng)期暴露在污染的空氣、水源、土壤中，比如吸入含有甲醛、苯、重金屬等有害物質(zhì)的氣體，飲用被污染的水，會(huì)增加多種腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外，某些職業(yè)人群面臨更高的致癌風(fēng)險(xiǎn)，比如長(zhǎng)期接觸放射性物質(zhì)、化學(xué)毒物的醫(yī)護(hù)人員、化工從業(yè)者、礦山工人等，若防護(hù)不當(dāng)，腫瘤發(fā)病率會(huì)顯著增高。

情緒影響腫瘤發(fā)生

長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、暴躁、壓抑等負(fù)面情緒中，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂、免疫系統(tǒng)功能下降。而免疫系統(tǒng)是身體的“防御衛(wèi)士”，負(fù)責(zé)清除異常細(xì)胞，當(dāng)免疫系統(tǒng)功能受損，就無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消滅癌細(xì)胞，最終讓癌細(xì)胞得以增殖擴(kuò)散，誘發(fā)惡性腫瘤。

習(xí)慣里的“累積傷害”

首先是吸煙與飲酒，煙草中含有上百種致癌物質(zhì)，不僅會(huì)誘發(fā)肺癌，還會(huì)增加食管癌、胃癌、胰腺癌等多種腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)；長(zhǎng)期過(guò)量飲酒則會(huì)損傷肝臟、消化道黏膜，逐步誘發(fā)癌變。其次是飲食不當(dāng)，長(zhǎng)期高油、高鹽、高糖飲食，愛(ài)吃油炸、燒烤、腌制食品，以及蔬菜水果攝入不足，都會(huì)破壞腸道菌群平衡，增加消化道腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。此外，長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致免疫力下降，也會(huì)為腫瘤細(xì)胞的滋生提供“可乘之機(jī)”。

惡性腫瘤的發(fā)生并非偶然，而是多種因素長(zhǎng)期積累的結(jié)果。但這也意味著，我們可以通過(guò)主動(dòng)干預(yù)來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)——比如戒煙限酒、規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，及時(shí)治療慢性疾病，做好職業(yè)防護(hù)，保持積極心態(tài)，同時(shí)定期進(jìn)行防癌篩查。