給大家介紹一個超厲害的穴位——百會穴。這百會穴，想必大家或多或少都聽說過。它在哪呢？就在咱們的頭頂部。找它也不難，順著耳尖往上走，頭頂正中間的位置就是。

“百會”這個名字，一聽就不簡單。顧名思義，它可是百條經脈交匯的地方，就好比是人體經脈里至關重要的交通樞紐，對全身的經脈都有著很大的影響。也正因如此，這個穴位有好多奇妙的用處，能幫咱們解決不少身體上的問題呢。接下來，就給大家好好講講，百會穴都能解決哪些實際問題。

刺激百會穴，頭疼不再來

頭疼這毛病，相信不少老年人都經歷過。頭疼的原因多種多樣，著了涼會頭疼，心里頭不痛快、肝氣不舒會頭疼，身體里有瘀血會頭疼，感受了風邪也會頭疼。

中醫(yī)有句話叫“通則不痛，痛則不通”，不管是哪種原因引起的頭疼，都能看成是身體某個地方不通暢了。

咱們的頭，是諸陽之會，陽氣都往這兒匯聚，而百會穴又在頭的最頂端，是陽氣匯聚的絕佳位置。

要是按揉或者拍打百會穴，就能直接把陽氣調集到頭頂。陽氣一到，氣血也跟著在這兒匯聚，就像陽光驅散陰霾一樣，頭疼的問題自然就解決了。

比如說，要是出門著了涼，回來后頭疼，這時候不妨試試按揉百會穴，說不定頭疼很快就能緩解。

刺激百會穴，下垂問題有辦法

您知道嗎？身體出現(xiàn)的各種下垂問題，像胃下垂、子宮下垂、肛門下垂、腎下垂，甚至胸下垂等等，都能通過拍打百會穴來調理。

為啥會下垂呢？其實就是因為身體里的氣不足了，沒辦法把這些器官穩(wěn)穩(wěn)地托住。

而百會穴可是陽中之陽，經常拍打它，就能把陽氣往上提，起到益氣升陽的作用，就好像給那些下垂的器官安了個“小吊車”，慢慢地把它們重新提起來。

刺激百會穴，心腦血管疾病防起來

都知道，心腦血管疾病一到冬天就容易發(fā)作。為啥呢？

因為冬天天氣嚴寒，寒能讓東西收縮，身體里的血管也不例外。要是年紀大了，心臟動力沒那么足，血管一收縮，就很容易在冬天造成堵塞，引發(fā)腦梗、心梗、中風、血栓這些心腦血管疾病。

這時候，經常拍打百會穴就很有用。拍打百會穴能提升陽氣，中醫(yī)講“陽化氣，陰成形”，陽氣充足了，寒邪就會慢慢消散，瘀血也就不容易形成，這樣就能避免心腦血管問題找上門來。

所以，中老年人在冬天不妨多拍拍百會穴，給心腦血管加層“保護罩”。

刺激百會穴，提神醒腦精神好

有時候是不是覺得特別困乏，哈欠一個接一個，整個人沒精打采的？這大多是因為頭部陽氣不足，清陽升不起來。

這時候，拍打百會穴就像給頭部來了一股“小旋風”，能讓陽氣迅速升到頭部。氣血一充足，頭部就變得清爽起來，腦袋里那種混沌的感覺一下子就沒了，人自然就精神了。這可是提神醒腦最簡便有效的方法。

比如下午覺得困了，拍一拍百會穴，說不定就能馬上精神抖擻，繼續(xù)開開心心地做自己喜歡的事。 

刺激百會穴，耳鳴調理有妙招

耳鳴也是老年人的煩心事。耳鳴的原因挺多的，像腎精不足、肝膽火旺、痰火上擾、氣郁不通等等，這些原因大致可以分成虛癥和實癥兩類。

要是虛癥導致的耳鳴，拍打百會穴能讓氣血往上走，給身體補充能量；要是實癥導致的耳鳴，拍打百會穴可以調和陰陽，開竅醒腦，把那些多余的火和氣給散開。

所以，不管是哪種耳鳴，拍拍百會穴，說不定就能緩解。

刺激百會穴，老年癡呆等問題有希望

老年癡呆和健忘，大多和腦供血不足有關，而癲癇呢，大部分是因為痰濕瘀阻了腦竅。

這些問題都出在頭上，同樣可以通過拍打百會穴來調理。

拍打百會穴一方面能給頭部提供充足的氣血和能量，另一方面能開竅醒腦，就像給邪氣開了個“出口”，讓它們能排出去。

而且，拍打百會穴還能溝通陰陽，讓陰陽二氣運轉得更順暢，陰陽平衡了，各種毛病也就不容易找上門。

總而言之，這個百會穴簡直就是咱們身體的“小寶藏”，能調理全身好多問題，特別是頭部的問題。

平常咱們把四指并攏，用拍打的方式，或者用掌根按揉來刺激百會穴就行。

不過要注意，用力得適當，別把自己弄疼了，以不疼為標準。

大家不妨試試，堅持一段時間，說不定會發(fā)現(xiàn)身體有不少好變化。