原創(chuàng) 林遠(yuǎn) 醫(yī)學(xué)界婦產(chǎn)科頻道

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壯陽(yáng)藥，究竟哪家靠譜？

“海狗丸”成功吸引了我的注意。正好我有一個(gè)朋友有這方面的需求，于是我自告奮勇承擔(dān)起了給他解惑的重任。

能壯陽(yáng)的海狗丸是個(gè)啥？

關(guān)于壯陽(yáng)，我最有印象的就是西地那非，也就是偉哥，海狗丸確實(shí)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)?；糇鹨砸患褐Щ鹆怂?，據(jù)說(shuō)“海狗丸”的搜索量飆升，我也有幸貢獻(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)。

度娘顯示，海狗腎是一味中藥，能夠抗疲勞、強(qiáng)身延年、延緩衰老、抗腎損傷、免疫調(diào)節(jié)等，被歷代醫(yī)學(xué)名家推崇補(bǔ)腎固元、祛病強(qiáng)身、抗衰益壽之珍品。

不過(guò)，度娘同樣告訴我，海狗是世界野生動(dòng)物保護(hù)協(xié)會(huì)認(rèn)定的瀕危動(dòng)物，應(yīng)該沒(méi)法大規(guī)模入藥，配料表中也沒(méi)有顯示有海狗腎的成分，顯示有人參、鹿鞭、鹿茸、狗鞭、肉桂、熟地黃、海馬、枸杞等，可以溫腎助陽(yáng)，用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、神疲乏力肢體困倦、怕冷、夜尿頻多、氣短作喘等癥狀，并沒(méi)有直接宣稱可以壯陽(yáng)。

倫家這么可愛(ài)，怎么可以吃狗狗/圖源網(wǎng)絡(luò)

我國(guó)既往注冊(cè)的有“抗疲勞”和“緩解體力疲勞”功能的保健食品，針對(duì)的也是體力負(fù)荷引起的身體疲勞設(shè)置，與壯陽(yáng)和性保健功能無(wú)關(guān)。

不過(guò)某寶上搜索“海狗丸”，顯示月銷量還挺高，特意看了下評(píng)論區(qū)，大多表示還會(huì)回購(gòu)。

曾有新聞報(bào)道，許多宣稱壯陽(yáng)的中成藥、保健品都暗中違法地添加了西地那非。海狗丸有效，可能也是因?yàn)槠渲羞`規(guī)添加了西地那非。短期服用添加西地那非的保健食品不會(huì)有明顯的危害，但是長(zhǎng)期過(guò)量服用，對(duì)健康有一定的損害。還需要注意的是，高血壓、糖尿病患者禁服海狗丸，患有心臟病、肝病腎病、慢性疾病的人，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

有意思的是，搜索中我還看到有緊跟時(shí)事的商家，打出了“霍尊同款”的宣傳。

這速度，在下甘拜下風(fēng)。圖源網(wǎng)絡(luò)

那些民間流傳的壯陽(yáng)食物，到底靠不靠譜？

秉著“吃啥補(bǔ)啥”的想法，被傳有壯陽(yáng)功能的食物可真不少。

1

鹿鞭、虎鞭、xx鞭，以形補(bǔ)形？

動(dòng)物的鞭和腰子可謂是廣為人知的壯陽(yáng)食物了?？上н@里面沒(méi)啥科學(xué)依據(jù)，更多的是以形補(bǔ)形的觀念導(dǎo)致的，就和吃豬腦補(bǔ)腦的說(shuō)法一樣不靠譜。

而且腰子屬于動(dòng)物內(nèi)臟，嘌呤含量高，痛風(fēng)患者盡量少吃。

2

牡蠣、韭菜，鋅含量豐富，能促進(jìn)精子產(chǎn)生？

和朋友一起出去吃宵夜的時(shí)候，如果桌上有男性朋友，韭菜和牡蠣（生蠔）算是固定項(xiàng)目了，而且點(diǎn)的時(shí)候大家還會(huì)帶著心照不宣的笑容。

不過(guò)讓大家失望了。并沒(méi)有什么證據(jù)能證明鋅和性能力有什么關(guān)系，而且除了牡蠣、韭菜，其他很多食物中也含有豐富的鋅，我沒(méi)有查到為啥是它們倆被廣泛傳言有壯陽(yáng)功能。歡迎了解的朋友評(píng)論區(qū)解惑。

至于其他的一些壯陽(yáng)秘方，比如生雞蛋、象拔蚌、枸杞等，基本上也沒(méi)用。

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大家也不要迷信所謂的壯陽(yáng)保健品和壯陽(yáng)藥，我國(guó)從未批準(zhǔn)注冊(cè)過(guò)具有“改善男性性功能”的保健食品。凡已批準(zhǔn)注冊(cè)的保健食品宣傳“改善男性性功能”均屬虛假宣傳。

所以，相信這些還不如健康的生活方式來(lái)的有效。早期的勃起功能障礙（ED）患者，完全可以通過(guò)改變生活方式，改善甚至完全治愈ED。當(dāng)然若是情況嚴(yán)重，及早就醫(yī)才是最靠譜的。

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本文作者：林遠(yuǎn)

責(zé)任編輯：一川

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