原創(chuàng) 編輯部 曉娜 常笑健康 收錄于話題#品質(zhì)生活18個

7月11日起，三伏天登場，一年中最熱的時期已經(jīng)來臨。這幾天的大幅度升溫，走在室外撲面而來的滾滾熱浪，已經(jīng)讓很多朋友感受到了“初伏”的猛烈攻勢！估計大家已經(jīng)全天候開啟清涼模式：空調(diào)。

空調(diào)作為現(xiàn)代人必不可少的降溫神器，一到夏天也是頻繁登上熱搜。近日，《一37歲男子因長期吹未清洗空調(diào)，致肺部感染吹進ICU》的新聞，引起眾網(wǎng)友的紛紛熱議。-圖源網(wǎng)絡-

那么，長期不清洗的空調(diào)到底有多危險呢？現(xiàn)代人的空調(diào)病又是怎么引起的呢？

01

長期沒洗的空調(diào)，臟的沒眼看！就是超大“細菌噴射機”！

問大家個問題：你家空調(diào)幾年沒洗了？你知道現(xiàn)在有多臟了嗎？？？

給大家看一下三年沒洗的”空調(diào)濾網(wǎng)“，慘不忍睹...

相信很多愛干凈的朋友肯定會在開空調(diào)之前將空調(diào)濾網(wǎng)清洗干凈再用，但是，你知道空調(diào)后面的”散熱片“才是真正的重災區(qū)嗎？

基于它的工作屬性是交換冷熱空氣，所以空氣里的灰塵、細菌就很容易鉆進去，在它上面越積越厚。而它又不像空調(diào)濾網(wǎng)一樣能拆下來洗，因此很多人都忽視了！

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中國疾控中心曾做過調(diào)查，國內(nèi)88%的空調(diào)散熱片細菌總數(shù)超標。一塊沒洗過的空調(diào)散熱片，細菌含量是馬桶的60倍，抹布的10倍！

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在散熱片的“努力”下，只需72小時，就能吹霉一碗米飯……

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大家想想，這樣的空調(diào)風吹在身上，可不得出事嗎！所以經(jīng)常有些身體抵抗力差的人群，吹著吹著高燒了，那可能就是“金黃色葡萄球菌”“鏈球菌”惹的禍。

更可怕的是，散熱片里還藏著一種致命的“軍團菌”。軍團菌可以在20℃-42℃環(huán)境里生長，而散熱片工作時會產(chǎn)生潮濕水汽，又是這種菌特別愛的環(huán)境。開頭咱們講到的住進ICU的李先生，就是被診斷為“空調(diào)病”，送來時肺部嚴重感染。

經(jīng)過排查，可能是李先生入院前使用空調(diào)時未清洗，被隱藏在空調(diào)中的軍團菌感染。軍團菌吸入人體后，會出現(xiàn)上呼吸道感染及發(fā)熱的癥狀，嚴重者可導致呼吸衰竭和腎衰竭。

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02

你以為空調(diào)洗干凈就行了？錯誤的使用方法也可能吹出問題！

空調(diào)懟臉吹，小心吹成“面癱”

夏天從熱爆的室外進空調(diào)房，把滿是汗的臉湊近空調(diào)吹，特別爽！你是不是這么干過？

可別再這樣了！當你這樣做的時候，面部血管在一熱一冷的刺激下，可能會收縮痙攣，產(chǎn)生供血障礙，導致臉上神經(jīng)功能受損。

然后就會“眼斜嘴歪”、“面部麻痹”，出現(xiàn)傳說中的——“面癱”。

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PS: 不光是吹空調(diào)，臉直對電風扇吹也有可能哦！天氣炎熱，還請科學降溫！

空調(diào)溫度調(diào)得過低，小心引發(fā)”心肌梗死“！

如果家里或身邊有患有三高、心臟病的群體時，開空調(diào)就更要注意了！前段時間，蘇州的胡先生半夜突然胸痛、惡心嘔吐，送去醫(yī)院救治，原來是患了“下壁心肌梗死”，一查背后的原因，竟然是吹空調(diào)時溫度太低誘發(fā)的。

醫(yī)生解釋，“冷”會讓交感神經(jīng)興奮，血管急劇收縮，容易形成血栓。

特別是一些身體不好的人，或者是本身就有心血管疾病的患者，更有可能會中招，誘發(fā)急性心肌梗死！

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空調(diào)濕度太低，夏季易干燥，患上”黏膜病“！

空調(diào)房里呆久了，覺得眼睛澀澀的、咽喉痛痛的。因為空調(diào)房真的很干！室內(nèi)空氣濕度過低，就會導致眼結(jié)膜干澀，增加得“干眼癥”的概率。

鼻黏膜干燥，還容易流鼻血、咽喉炎……說到這，是不是感覺空調(diào)好像吹不得似的？

其實不然，只要我們做好預防措施，就能在享受清涼的同時，也更好地保護好自己。

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03

如何預防空調(diào)??？學會這幾招，快樂過一夏！

定期清洗空調(diào)

空調(diào)在使用一段時間后，內(nèi)部會附著許多污垢和細菌，如果不進行清洗，不但會影響空調(diào)使用壽命，更會影響人體健康。一般空調(diào)清洗需要專門的工具，因此最好找專業(yè)人士定期進行清理和消毒。

空調(diào)溫度不要過低

夏天，很多人貪涼常常將空調(diào)溫度設置得很低，這樣做很容易誘發(fā)空調(diào)病。一般來說，最適合人體的空調(diào)溫度一般在25度~27度左右。建議在白天氣溫較高時，溫度可設置在26度左右；夜里氣溫較低，空調(diào)溫度也可以適當調(diào)高至27度或28度。

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注意開窗通風

大多數(shù)家庭或者辦公區(qū)域，一開空調(diào)就是一整天，其實還是要注意適當?shù)年P閉空調(diào)，經(jīng)常開窗換氣，以保持室內(nèi)空氣的清潔，避免長時間緊閉門窗滋生細菌。

有條件的朋友可以在家里安裝新風系統(tǒng)，促進空氣循環(huán)，凈化空氣，減少吸入有害顆粒。

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運動后不要立即開空調(diào)

很多人在運動后，第一反應就是打開空調(diào)降溫。但其實人在運動后，體溫會急劇上升，立即開空調(diào)會導致溫差過大，引發(fā)感冒或是頭疼等癥狀。

在運動后，可以先用常溫毛巾搽拭身體，待到身體溫度有所下降時再開空調(diào)。

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這些注意事項大家記住了嗎？不要因為吹空調(diào)涼爽就忽視了健康?？照{(diào)雖好，但也要科學正確地使用才行！

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