原創(chuàng) 窈窕媽媽 窈窕媽媽

01

“我出軌了，我們離婚吧。”

這是宋丹丹36歲那年，向她第二任丈夫英達(dá)提出的離婚請(qǐng)求。而她出軌的理由，是自己當(dāng)時(shí)太需要愛了。

后來在自傳中提及這段婚姻，宋丹丹寫下了這樣的一段話：

“不可否認(rèn)在那10年的戀愛及婚姻中我是幸福的，但是也很累。很難想象我竟有如此韌性，長(zhǎng)此以往地?fù)?dān)當(dāng)著那個(gè)家庭的'頂梁柱'，無論物質(zhì)上還是精神上。”

當(dāng)初兩個(gè)人相遇時(shí)都是離婚人士，為了更好地考量彼此之間的感情，他們認(rèn)真相處了兩年后才選擇結(jié)婚。

剛結(jié)婚的他們依然相愛，只不過由于成長(zhǎng)環(huán)境不同，英達(dá)從不做家務(wù)也不在乎家中事情，于是生活中的柴米油鹽——從打理家務(wù)、撫養(yǎng)孩子再到照看雙方老人……全都落在了宋丹丹一個(gè)人身上。

但即使英達(dá)在家做“甩手掌柜”，宋丹丹也沒有和他爭(zhēng)論，兩個(gè)人感情依然很好。

（宋丹丹與英達(dá)）

過了幾年，英達(dá)開始導(dǎo)演《我愛我家》，本就對(duì)待家庭不管不顧的他，當(dāng)時(shí)更是忙得不著家。

而那幾年宋丹丹已經(jīng)憑借春晚小品《懶漢相親》、《超生游擊隊(duì)》等作品，成為了家喻戶曉的演員。

事業(yè)處于巔峰期，工作強(qiáng)度可想而知。

即便如此，為了維護(hù)家庭、減輕英達(dá)的負(fù)擔(dān)，宋丹丹每天還是堅(jiān)持劇組、家庭兩邊跑，不覺辛苦。

但那時(shí)她并不知道，英達(dá)此時(shí)正在和《我愛我家》的編劇梁歡曖昧。

同一個(gè)劇組，不同的分工。宋丹丹是忙碌的在職媽媽，家庭和事業(yè)都要顧及；梁歡則是劇本編輯，每天待在劇組與導(dǎo)演英達(dá)面對(duì)面交流……

漸漸地，宋丹丹耳邊出現(xiàn)了英達(dá)與梁歡之間的緋聞，后來傳聞?dòng)萦?，甚至傳到了雙方父母的耳邊。

宋丹丹當(dāng)時(shí)毫不猶豫地向英達(dá)提出了離婚，但卻遭到了英達(dá)和雙方父母的反對(duì)。即便她對(duì)英達(dá)放出“如果你不同意，那我也可以有婚外情”的狠話，離婚請(qǐng)求也還是沒被同意。

無可奈何，宋丹丹只能一個(gè)人承受著喪偶式婚姻的痛苦。

獨(dú)自撫養(yǎng)兒子、兼顧家庭和事業(yè)、面對(duì)丈夫的冷漠及婚外情…… 那些年，宋丹丹和英達(dá)幾乎每天都要吵架，不吵架的日子就是冷暴力，婚姻早就名存實(shí)亡。

這樣的生活過了不知道多久，極度缺乏愛與安全感的宋丹丹終于發(fā)狠，給了這段婚姻致命一擊——與一個(gè)相識(shí)不久的男人發(fā)生了婚外情。

于是有了剛開始，她向記者解釋自己出軌緣由的那一幕。

也就在離婚那天晚上，宋丹丹看到了梁歡給英達(dá)發(fā)來的曖昧留言，證實(shí)了他們二人的婚外情。

宋丹丹最后在這段婚姻中的表現(xiàn)，對(duì)錯(cuò)與否我們沒資格評(píng)價(jià)。

但她當(dāng)時(shí)的孤獨(dú)感和疲憊，與自己在這段感情里的過度付出，有著剪不斷的關(guān)聯(lián)。

02

現(xiàn)實(shí)生活中，有多少人因?yàn)檎煞虻牟蛔鳛槎?dú)自一人承擔(dān)家庭責(zé)任，默默隱忍到最后，換來的卻只有丈夫的不屑一顧。

以為只要付出的多就能讓他明白自己的好，卻不知道付出越多只會(huì)讓自己越在乎他，而他能回饋給你的，只是習(xí)慣你的付出。

玻璃擦得明亮、衣服熨燙整齊、馬桶刷得干干凈凈……這些家務(wù)活慢慢地全都堆在了自己身上。

但對(duì)于男人來講，首先他們或許根本不會(huì)注意到這些生活細(xì)節(jié)；其次，就算真的發(fā)現(xiàn)了，他們的第一反應(yīng)也多半是：嗯，家里挺干凈的。

因?yàn)樗蛔鲞@些家務(wù)活，根本體會(huì)不到這份辛苦。

聽過一位二胎媽媽的故事。

從懷第一胎起，他們家就有了“男主外女主內(nèi)”的分工。剛開始一切都很好，她每天安心在家簡(jiǎn)單地打理家務(wù)、孕育孩子，老公下了班就回家跟她分享工作中的事情。

但當(dāng)懷第二胎時(shí)，為了給兩個(gè)孩子提供更好的生活條件，她老公換了一份工作，加班和應(yīng)酬成了常態(tài)，她每天晚上準(zhǔn)備好的飯菜通常都被倒進(jìn)了垃圾桶。

漸漸地，她開始對(duì)自己不自信，覺得老公應(yīng)酬只是借口，但她從來沒問過老公今天應(yīng)酬到什么時(shí)候、跟誰(shuí)一起應(yīng)酬……

當(dāng)老公通知她自己今晚有飯局的時(shí)候，她心里不爽但嘴上還是說“好”；

當(dāng)老公周末躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，應(yīng)付地哄著孩子時(shí)，她嘆了口氣轉(zhuǎn)身去廚房做飯；

當(dāng)老公無視家里壞掉的水龍頭時(shí)，她自己對(duì)照著網(wǎng)上的教程修好了……

這位二胎媽媽哭訴著婚姻中無數(shù)個(gè)令她窒息的細(xì)節(jié)，感慨著自己的痛苦，當(dāng)被問到后來是怎么解決這些問題時(shí)，她給出的答案是——我最后忍不住沖他發(fā)火了。

發(fā)火也許會(huì)讓丈夫意識(shí)到她的情緒，但卻沒辦法讓丈夫發(fā)現(xiàn)自己的問題。

日劇《坡道上的家》講述的也是喪偶式育兒家庭的故事，劇中沙子的丈夫?qū)Υ畛Ｕf的一句話是“給我拿罐啤酒”，沙子心里不悅，但每次還是聽從他的指派。

因?yàn)樯匙觾?nèi)心也默認(rèn)，婚后女人就是要以丈夫和家庭為中心、給他提供最貼心的服務(wù)。

如果跟巨嬰式的丈夫相處時(shí)，沙子心甘情愿地聽從丈夫的要求，那一切都無所謂。

但沙子心里是有委屈的，她沒有主動(dòng)跟丈夫溝通，或者把自己的需求講給丈夫聽，而是選擇忽略掉自己的感受與想法。

無論是故事中的二胎媽媽還是劇中的沙子，她們身上都有著部分已婚女性最容易犯的錯(cuò)誤——不向老公明確提出自己的要求，自我消化壞情緒，并一個(gè)人承擔(dān)家庭責(zé)任。

這樣的特質(zhì)在過去被看作是已婚女性的美德，但放到今天來講，這不僅是對(duì)女性價(jià)值的貶低，其實(shí)更是對(duì)婚姻的不尊重。

03

喪偶式婚姻越來越多，這其中丈夫的不作為占了大部分原因。

但其實(shí)有的婚姻明明可以避免這種情況的，只是有人習(xí)慣了隱忍和付出，才讓老公養(yǎng)成了不作為的習(xí)慣。

就像為什么孩子小時(shí)候遇到難題就會(huì)找媽媽來解決？

因?yàn)樵谒麄兊囊庾R(shí)里，媽媽無微不至地照顧他們，所以媽媽什么都會(huì)也都能做。同理，當(dāng)女人包攬一切家務(wù)事時(shí)，男人會(huì)覺得——她什么都會(huì)，用不著我動(dòng)手。

針對(duì)男人“越慣越懶”的特點(diǎn)，胡可提到過這樣一個(gè)觀點(diǎn)：

女人要學(xué)會(huì)示弱，你示弱他們就會(huì)很爺們，你什么都給他們做完了，就會(huì)讓他們習(xí)慣被照顧。

這里的示弱不是要放棄自己強(qiáng)大的一面，只是換一種方式讓男人去承擔(dān)他們本應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

而如何讓男人明白這一點(diǎn)，其實(shí)也是有一些小技巧的：

a明確告知

這種方式是最直接的一種。

男女思維本就不一樣，總有人覺得老公能意會(huì)到自己的想法，并且主動(dòng)照顧自己、打理家務(wù)事。

但如果男人真的一開始就有這種覺悟，就不會(huì)有喪偶式婚姻的存在了。

看過一位媽媽記錄自己孕期的點(diǎn)滴，當(dāng)時(shí)她老公無微不至地照顧她，她也很樂意去展現(xiàn)自己需要幫助的那一面。

在她看來，老公是需要培養(yǎng)的。當(dāng)你選定了這個(gè)人后就需要跟他磨合，從三觀到行為作息，一切都是需要兩個(gè)人共同調(diào)整，從而才能生活得越來越默契和幸福。

委婉示意

盡管“向老公提需求”這件事聽起來很簡(jiǎn)單，但現(xiàn)實(shí)生活中依然會(huì)有很多人覺得很難開口。

如果明示不行，那就暗示或者旁敲側(cè)擊。

傅首爾曾經(jīng)在節(jié)目上舉過“晚上口渴想讓老公拿杯水”的例子，教大家如何開口跟老公提需求，大致可以分為三步：

首先是暗示——用眼神一直看著老公；

其次是指示——看看他，再看看廚房的杯子；

然后是明示——如果他還不動(dòng)彈，你就說“把我渴死算了”。

這三步下來，男人如果一開始不懂暗示，到最后也能聽得懂要求，而且當(dāng)這次自己提出的要求得到回應(yīng)之后，下次或許一個(gè)暗示他就懂了。

傳遞委屈

生活中有的人也許不是沒向老公提過要求，只不過用錯(cuò)了方式和情緒，導(dǎo)致老公覺得自己脾氣太大。

比如遇到老公說自己今天飯做的難吃，有人可能當(dāng)下就回懟過去：

“你怎么這么難伺候？我做飯就這樣，你不愛吃就餓著！”

這句話是在傳遞信息——自己不喜歡老公這樣說，但用錯(cuò)了情緒，只把老公的挑剔和自己的憤怒傳遞了出來，卻沒有讓老公意識(shí)到自己這樣說話是不對(duì)的。

如果把這句話換一種方式表達(dá)出來：

“你每次說我菜做的沒有外面餐廳味道好的時(shí)候我都很難過，下次別再這樣說我了?！?/p>

既說出來自己的委屈——“很難過”，又告訴老公自己希望他怎么做——“下次別再這樣說了”。

老公既是婚姻伴侶，也是人生伙伴。

在婚姻中，夫妻雙方都有自己需要承擔(dān)的責(zé)任，誰(shuí)都沒義務(wù)替對(duì)方擔(dān)負(fù)起他本該做的事情。

當(dāng)我們感覺他對(duì)自己和家中瑣事似乎不那么在意時(shí)，不要一個(gè)人默默承擔(dān)。

因?yàn)閮蓚€(gè)人只有相互扶持，才能磨合出一段更好的感情。

我們應(yīng)該學(xué)會(huì)的，不是過度付出，而是適當(dāng)?shù)亍笆救酢迸c“索取”。

? End ?

原標(biāo)題：《宋丹丹公開承認(rèn)出軌：無性無愛的婚姻，我堅(jiān)持不住了…》

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