我還記得自己第一次投稿會議摘要的情景?？吹浇刂谷掌诰驮谙聜€月感到一陣緊張，時間有限，要好好計劃……也許，明天吧。

只有一周時間了??？再不動筆來不及了！算了還是留到明天吧。

還有兩天！沒關系明天花一天時間還是能寫完的。

今晚就截稿了！看完這個番一口氣寫完好了。

糟糕！還有一個小時！怎么辦還差1000字！

來了！來！！了?。?！等一下，他們用的好像是GMT-6時間？

看看這堆我還沒開始做的論文作業(yè)PPT吧！看啊！| self.com

整理申請的工作人員一定會鄙視我吧？還有其他投稿人像我一樣最后一刻才提交嗎？工作人員說：不要驚慌，你不是一個人，遠遠不是。

美國國家科學基金會的項目負責人托馬斯?杜拉克維茨（Tomasz Durakiewicz）整理了大量提交系統(tǒng)的后臺數(shù)據，他想知道人們在規(guī)定的時間范圍里都會選擇什么時間點提交，在這個過程中又會拖延到什么程度。結果驚人的簡潔：提交量與所剩時間成雙曲線關系。隨著截止日期的臨近，組委會收到的提交會突然增多，并且迅速向無限多逼近。

萬有拖延定律

心理學家認為拖延和截止日期之前的突擊行為是一種典型的時間管理現(xiàn)象，人們永遠低估未來事件的后果，對于有時限的工作，在沒有死到臨頭之前都會選擇不做，而隨著截止日期的到來，日益增加的壓力會迫使人們完成工作。

拖延行為可以追溯到大腦的工作機制上。當面對一個你不想做的工作時，你的大腦中有兩個陣營就開始對戰(zhàn)了。一個是控制潛意識和愉悅感的邊緣系統(tǒng)，另一個是主管思考、決策和執(zhí)行任務的前額葉皮質。前額葉皮質說：“去工作。”邊緣系統(tǒng)說：“不?！庇谑悄愕墓ぷ鞅煌涎拥搅嗣魈?。

瑞典心理學家哥尼流?科尼（Cornelius K?nig）和馬丁?克萊茵曼（Martin Kleinmann）曾做過一個定量實驗，對30個學生在21天期限中如何準備考試的過程進行記錄，結果顯示學生會在截止日期到來之前集中突擊。

毫無疑問，美國國家科學基金會掌握著更為大量的一手數(shù)據。杜拉克維茨選取了10個提交時限超過兩個月的大項目，每年的申請人數(shù)超過1000人，他發(fā)現(xiàn)申請的提交量與剩余時間的關系可以用一條雙曲線擬合。杜拉克維茨的模型非常簡單，沒有涉及學校行政部門的延誤等客觀原因。然而，這個模型對拖延行為的預測吻合度非常好，甚至沒有任何校正參數(shù)（每天為了調整參數(shù)費盡心思和頭發(fā)，沒想到你的拖延行為倒是用中學數(shù)學就輕易擬合住了呢）。

圖中的黃線就是杜拉克維茨擬合的曲線，N(t)為第t天提交的申請量，M為最終提交的總申請量，D為提交期限的總天數(shù)。公式中C是和D有關的常數(shù)，用來校正t很小的情況，公式右邊的第二項用來將曲線平移到圖中的位置，讓t=0時，N(t)=0.

杜拉克維茨管這個模型叫“萬有拖延定律”。對各種活動的組織者來說，這個公式有非常實際的應用，工作人員應該提前預見到截止日期當天激增的提交量對系統(tǒng)的沖擊。杜拉克維茨還提醒習慣拖延的申請人，雙曲線在漸近線（截止日期）附近趨向無窮大。最終，你也許能在強大壓力下完成工作，但無法回避的問題是，當你在一邊拖延一邊等待死線到來的時間里，失去的是檢查結果、修正錯誤和挽回可讀性的時間，你很可能因此被拒。

陷入拖延該怎么辦

如果已經陷入到拖延、焦慮、自我厭惡、繼續(xù)拖延的惡性循環(huán)之中，有一點是必要的：不要驚慌。

萬有拖延定律告訴我們，離死線越近，就有越多人陪我們一起拖延（不知道身為物理學家的杜拉克維茨在摸魚這條定律的時候是在拖延什么工作？）。習慣拖延的你也不就注定是個失敗者。寫《悲慘世界》的維克多?雨果也被拖延困擾，為了強迫自己在屋里工作曾讓仆人把自己所有衣服都拿走，寫《白鯊》的赫爾曼·梅爾維爾需要讓妻子用鐵鏈拴在書桌前才能寫作，達芬奇更是以驚人低下的完成度而成為拖延人士的典型。

一部叫《博學無術》的電影專門講述研究生自己（拖延）的故事，電影最后對我們說，每當我感到焦慮，我就問自己一個問題：我真的在乎嗎？重要的是我對我選擇的事業(yè)是否充滿激情。每一個偉大的想法，每一個“尤里卡”瞬間，都是在意想不到的時刻到來的。谷歌、臉書、牛頓的萬有引力和愛因斯坦的相對論，都不是他們在做本職工作時的結果，而是他們跟隨激情——在拖延中摸魚的結果。

作者：王屁屁柴

原標題：《不要怕！死線越近，越多人和你一起拖！》

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